اگر ……………… می لنگد

اگر پایه های ارتباط صمیمانه شما با همسرتان می لنگد لطفا چند ثانیه بخوانید ، چند ساعت فکر کنید و حتما یک عمر عمل کنید ….
•   چشمهایتان را باز باز کنید و خوبی های همسرتان را ببینید .
•    لباس همسرتان باشید ، عیب پوش ، مایه آرامش ، زینت و…..
•    به سلیقه ها ، احساسات و خواسته های همسرتان در چارچوب دین و عقل احترام بگذارید .
•    همسرتان را با هیچ کس مقایسه نکنید چه در برابر دیگران چه در خلوت .
•    فراموش نکنید که ” احترام ، محبت و مدارا ” شعار هر زوج خوشبخت است .
•    سرزنش و تحقیر همسر،  ممنوع !
•    تا حد امکان همسرتان رادر جریان مسائل زندگی قرار دهید و در موارد نیاز از او مشورت بگیرید .
•    به بستگان همسرتان احترام بگذارید .
•    تفاوتهای شخصیتی زن و مرد را از یاد نبرید .

خ مثل خشم

خ مثل خشم ، خ مثل خون ، خون جلوی چشمانم را میگیرد ، آن وقت است که ……، آخرش هم پشیمانی ، خجالت ، افسوس ……………….چه کنم ؟!!!!………

*  خشم واکنشی طبیعی به ناکامی هاست ، خود را به خاطر احساس آن ، تحقیر یا سرزنش نکنید ، کنترلش کنید .
*  شما مسئول عواقب خشمتان هستید ، بنا بر این پرخاشگری و صدمه زدن ممنوع !
*  مکانتان را ترک کنید .
*  تا 10 بشمارید ، مهارت خود آرام سازی یادتان نرود .
*  تخلیه هیجانی درست یادتان نرود ، مانند قدم زدن دویدن ، مکالمه با شخص سوم ، انجام سر گرمی مورد علاقه و ……..
*  قبول کنید که : ” قرار نیست همیشه دنیا و رفتارهای دیگران بر طبق میل شما باشد . ”
*  مهارت مساله گشایی را بشناسید .

تاثیر گذارها برنده اند

اگر میخواهید بر روی همسر و نزدیکانتان تاثیر گذار باشید ، لازم است :

•    اگر در پی منفعت هستید نفع رسان باشید .
•    گاهی برای گرم شدن تنور رابطه های سالم ، لازم است از برخی خواسته هایتان برای خدا چشم بپوشید !
•    منطقی بودن ، زبانی بین المللی است ، این زبان را یاد بگیریم .
•    کلامتان را با مطالعه پر بار کنید . آدمها بیشتر از درختان میوه دار بهره می برند .
•    رفتار دیگرا ن آیینه رفتار ماست ، اگر از دروغ ، فریبکاری ، تحقیرو…. بدتان می آید ، اینها را روی آیینه روابطتان با دیگران نیندازید .
•    به خواسته های منطقی دیگران احترام بگذارید .
•    گاهی مخفی کاری فاصله می سازد ، برای نزدیکان صمیمی ، دیوار نسازید .

سر سفره صمیمیت

صمیمیت در زندگی برخی مثل پلکان است ، همیشه بالا می رود ، صمیمیت در زندگی برخی مثل سرسره است ، یک مدت بالا می رود بعد سر میخورد و پایین می آید . برای اینکه صمیمیتتان سرسره ای نباشد …..

* پله های توهین ، تندی ، بد زبانی ،  پرخاشگری ، کینه ورزی ، طعنه و کنایه زدن و بی گذشتی را از نردبان زندگی حذف کنید .
* روی پله جر و بحثهای زیادی ،  نایستید . این پله خیلی سر است .
* چشم چرانی ، هوس بازی ، دیدن برنامه های ……….. ممنوع !
* روش های درست و شرعی ارضای جنسی رابیاموزید و به کار بندید .
* همسرتان را در تصمیم گیریهای زندگی مشارکت دهید .
* رفیق بازی ، تلفن ، کارهای غیر ضروری …. را بر همسرتان مقدم نکنید .

دست اندازهای ساندویچی

دست اندازهای غیراستانداردی هستند که جلوبندی آرامش انسان را به هم می ریزند ، ببینیدشان و آرام از روی آنها رد شوید .

*  قبول نکنید که ” هر چیز  کمتر از کامل ، شکستنی بی چون و چراست . ”
* با یک ناکامی ، به زندگیتان انگ “  من همیشه و در همه چیز بازنده ام ” نزنید !
* جزو انجمن ” قضاوت درباره هر چیز ، فقط در دو ثانیه ” نباشید !
*  مواظب ” نادیده گرفتن داشته های زندگی ” باشید !
* یک دست انداز دیگر ! ” مبالغه در اشتباهتان ” .
* در رویارویی با مشکلات ، ” سرزنش افراطی خود ” را تعطیل کنید !
* با هر فکر یا احساسی که شما را از تلاش پیگیر و مستمر، سرد و نا امید می کند ، خدا حافظی کنید !

شاه کلید قفل های زندگی

دست نگه دارید ، زود میدان را خالی نکنید ، نا امیدی تنها راه حل نیست ، بلکه ….

•    مشکلات  ، بخشی از زندگی هستند.
•    اولین قدم شناسایی دقیق مساله است .
•    راه حلهای مختلف و ممکن برای حل مساله را بنویسید .
•    از دیگران برای بارش فکری  نسبت به شیوه  های حل مساله کمک بگیرید .
•    راه حل درست را انتخاب و بر طبقش عمل کنید .
•    اگر یک راه حل جواب نداد ، به فکر امتحان شیوه دیگری باشید .
•    حل مشکل را ، تا حاد تر نشده ، به تاتخیر نیاندازید .
•    برخی مشکلات ، کلاس تقویتی است که خداوند برای رشد ما در نظر گرفته است ، قدرش را بدانید .

خانه خوبان ، علی صادقی سرشت ، ش 50